instruction stringlengths 6 231 ⌀ | input stringlengths 1 5.41k ⌀ | output stringlengths 1 41.3k ⌀ |
|---|---|---|
چند گزینه صبحانه گیاهی پروتئیندار که آمادهسازی آنها سریع است و کمتر از ۵۰۰ کالری دارند چیست؟ | null | شیک پروتئینی با بادام و موز |
چند گزینه صبحانه گیاهی پروتئیندار که آمادهسازی آنها سریع است و کمتر از ۵۰۰ کالری دارند چیست؟ | null | جو دوسر با شیر بادام و توت |
چند گزینه صبحانه گیاهی پروتئیندار که آمادهسازی آنها سریع است و کمتر از ۵۰۰ کالری دارند چیست؟ | null | پنکیک با میوههای تازه |
نیاز به یک دستور صبحانه بدون گلوتن که برای سلامت قلب خوب است و کمتر از ۶۰۰ کالری دارد دارم | null | کاسه کینوا با توت جنگلی و دانه چیا نان تست بدون گلوتن با آووکادو و گوجهفرنگی |
میتوانید یک صبحانه پیشنهاد دهید که دارای فیبر و پروتئین بالا و قند پایین باشد برای کسی که قصد کاهش وزن دارد؟ | null | اسموتی کیل و توتهای بدون شکر با پروتئین گیاهی کلم بروکلی پخته با تخم مرغ آبپز |
یک دستور العمل شیک صبحانه بدون لبنیات که شامل سبزیجات است و شکر اضافه ندارد، دارید؟ | null | اسموتی سبز با اسفناج، کلم، خیار، سیب، و زنجبیل اسموتی کرفس و خیار با دانههای کتان و آووکادو |
چند ایده صبحانه مناسب رژیم کتوژنیک که کمک میکند تا مدت زمان بیشتری سیر بمانم و آسان برای تهیه باشد، چیست؟ | null | تخم مرغ با گوشت بوقلمون و سبزیجات بدون کربوهیدرات مافین رژیمی با آلموند و توتفرنگی |
من صبحها عجله دارم. میتوانید یک ایده صبحانه سریع و متعادل که میتوانم هنگام رفتن بخورم به من بدهید؟ | null | ماست یونانی با دانههای خوراکی و توت تازه ساندویچ سینه مرغ و سبزیجات با نان سبوسدار |
من صبحانههای تند و طعمدار را دوست دارم. یک غذای صبحانه تند و پرپروتئین برای صبح یکشنبه چه پیشنهادی دارید؟ | null | املت تند مکزیکی با لوبیا سیاه، فلفل هالوپینو و پنیر کمچرب شکشوکه با فلفل تند و گوجهفرنگی |
من سعی دارم مصرف آهن خود را با صبحانه افزایش دهم.چه وعده هایی رو پیشنهاد میکنید؟ | null | شیک اسفناج و میوههای قرمز کاسه جو دوسر با دانه کدو، بادام و کشمش |
چند ایده خلاقانه کاسه صبحانه که شامل هم میوه و هم غلات است و آنتیاکسیدان بالا دارند میخواستم؟ | null | کاسه آکایی با میوههای جنگلی، دانههای کتان و گرانولا پارفه ماست با میوههای تازه و دانههای کتان |
چه صبحانه هایی دارای چربیهای سالم غنی و برای وعده غذایی پس از تمرین مناسب هستند؟ | null | پنکیک نارگیل با کره بادام زمینی و تکههای کاکائو املت بدون تخممرغ با پنیر و سبزیجات سرخ شده |
صبحانه کم کربوهیدرات و پرچرب مناسب برای رژیم کتوژنیک که شامل لبنیات نباشد،چه هستند؟ | null | آووکادو پر شده با سالمون دودی و تزیین شده با دانههای کنجد |
صبحانه کم کربوهیدرات و پرچرب مناسب برای رژیم کتوژنیک که شامل لبنیات نباشد،چه هستند؟ | null | ماست نارگیل تاپینگ با مخلوط آجیل و دانههای کنف |
صبحانه کم کربوهیدرات و پرچرب مناسب برای رژیم کتوژنیک که شامل لبنیات نباشد،چه هستند؟ | null | پوریج آرد دانه کتان و بادام با خامه نارگیل و تمشک |
برای صبحانه که شامل جو دوسر باشد و مناسب کسی با آلرژی به آجیل است چه میتوانیم بخوریم؟ | null | جو دوسر پخته شده با شیر جو، با تاپینگ دانههای آفتابگردان و سیب خرد شده |
برای صبحانه که شامل جو دوسر باشد و مناسب کسی با آلرژی به آجیل است چه میتوانیم بخوریم؟ | null | فنجانهای جو دوسر پخته شده با توتهای مختلف و دانهها |
برای صبحانه که شامل جو دوسر باشد و مناسب کسی با آلرژی به آجیل است چه میتوانیم بخوریم؟ | null | پنکیک جو دوسر مزهدار با کدو تنبل و کنار آن ماست گیاهی |
صبحانه سرشار از پروتئین که شامل گوشت یا لبنیات نباشد و کمتر از ۳۰۰ کالری داشته باشد، فهرست کنید | null | املت آرد نخودچی با اسفناج، گوجهفرنگی و پیاز |
صبحانه سرشار از پروتئین که شامل گوشت یا لبنیات نباشد و کمتر از ۳۰۰ کالری داشته باشد، فهرست کنید | null | کینوا با برگهای سبز مختلف، عدس و سس تاهینی-لیمو |
یک دستور صبحانه برای شخصی با بیماری سلیاک که شامل تخممرغ و سبزیجات تازه باشد، بسازید | null | فریتاتای سبزیجات بدون گلوتن با تخممرغ، کدو سبز، فلفل دلمهای |
در روزهای کاری،برای صبحانه ای سریع و سالم چه چیزی میتوانم بخورم؟ | رژیم غذایی: سالم، آمادهسازی سریع | ماست یونانی با عسل، گرانولا، و توتهای تازه. |
چه موادی برای صبحانه گرم و مقوی میتوان خورد؟ | رژیم غذایی: گرم و مقوی | گریتس (پوریج ذرت) با گردو و شربت افرا. |
صبحانه بدون گلوتن با جو دوسر پیشنهاد بده. | رژیم غذایی: بدون گلوتن، استفاده از جو دوسر | جو دوسر بدون گلوتن پخته شده با شیر بادام و میوههای خشک . |
به دستور صبحانه ای مقوی با تخممرغ برای تامین انرژی طولانیمدت نیاز دارم. | رژیم غذایی: حاوی پروتئین بالا | املت سبزیجات با اسفناج، فلفل دلمهای، و پنیر فتا، همراه با سیبزمینی شیرین کبابی. |
یک صبحانه گیاهی پر پروتئین پیشنهاد بده. | رژیم غذایی: وگان، پر پروتئین | توفو اسکرامبل با زیره سبز، گوجهفرنگی، و پیاز، سرو شده با آووکادو برشته. |
با دانه چیا چه چیزی برای صبحانه میتوانم آماده کنم؟ | رژیم غذایی: استفاده از دانه چیا | پودینگ دانه چیا با شیر نارگیل و لایهای از موز و کیوی برای یک صبحانه مغذی. |
برای صبحانه ای گیاهی و پر پروتئین چه چیزی میتوانم بخورم؟ | رژیم غذایی: گیاهی، پر پروتئین | توفو اسکرامبل با زیره سبز، گوجهفرنگی، و پیاز، سرو شده با آووکادو برشته. |
برای رژیم نمیتوانم مصرف بالای کربوهیدرات داشته باشم،چه دستورهایی برای این گزینه ی خوبی هستند؟ | رژیم غذایی: کم کربوهیدرات | سالاد مرغ گریل شده با آووکادو، گوجه، و خیار، همراه با سس روغن زیتون و لیمو. |
در روزهایی که زمان برای آماده کردن صبحانه ندارم، چه چیزی میتوانم بخورم؟ | محدودیت زمانی: کمتر از 5 دقیقه | یک اسموتی مغذی با موز، کره بادام زمینی و شیر بادام. |
برای کسانی که دیابت دارند چه صبحانه ای مناسب است؟ | ملاحظات: دیابت | یک بشقاب سبزیجات تازه با تخم مرغ آب پز و نان سبوس دار. |
برای مهمانی چه صبحانه ی تشریفاتی ای میتونم درست کنم. | null | سینی مربا و عسل و کره،فرنچ تست با سیروپ کارامل و سس شکلات،پن کیک |
یک صبحانه که حاوی مقدار زیادی فیبر باشد پیشنهاد بده. | نیاز به فیبر بالا | یک کاسه بزرگ جو دوسر با توت های تازه و دانه های کتان. |
با آووکادو برای صبحانه چی میتوانم درست کنم؟ | استفاده از آووکادو | تست آووکادو با تخم مرغ آب پز نرم و پاپریکا. |
یک صبحانه مناسب برای افرادی که کلسترول بالایی دارند معرفی کنید. | ملاحظات: کلسترول بالا | اسموتی سبز با اسفناج، کلم، سیب، و دانه چیا. |
صبحانه سرشار از پروتئین برای روزهای تمرینی سنگین چیست. | نیاز به پروتئین بالا | اسکرامبل تخم مرغ با سینه مرغ و فلفل دلمه ای روی نان تست کامل. |
صبحانه سنتی ایرانی چه میتوانم بخورم؟. | سبک غذایی: سنتی ایرانی | حلیم گندم با دارچین و کره و نان سنگک تازه. |
برای رژیم غذایی کم چرب چه صبحانه ای مناسب است؟. | رژیم غذایی: کم چرب | پنکیک جو دوسر با موز و شربت افرا. |
یک صبحانه سریع برای کودکان میخواستم.. | گروه سنی: کودکان | مینی ساندویچ های کره بادام زمینی و ژله با کنار آن میوه های برش خورده. |
برای روزهای سرد زمستانی صبحانه گرم و مقوی چه چیزی میتوانم بخورم؟. | null | کاسه کینوا با بادام خرد شده، سیب خرد شده، دارچین و کمی شربت افرا. |
به دنبال صبحانه سرشار از پروتئین برای افراد ورزشکار هستم.پیشنهاد شما چیست؟ | null | پودینگ دانه چیا با شیر بادام، تاپینگ تمشک تازه و تکههای کاکائو.. |
یک صبحانه بدون گلوتن برای کسانی که به گلوتن حساسیت دارند پیشنهاد بدهید. | ملاحظات: حساسیت گلوتن | پنکیک نارگیلی با سیروپ افرا و برشهای موز رسیده. |
دنبال صبحانه کلاسیک با چرخشی مدرن برای صبحهای آخر هفته هستم. | null | اُملت اسپانیایی با گوجه فرنگی، فلفل دلمهای و پنیر فتا، همراه با سیبزمینی سرخ کرده. |
یک صبحانه کم کربوهیدرات برای افرادی که رژیم کتو دارند پیشنهاد بدهید. | null | اسلایس بیکن کنار تخممرغ آبپز سفت و آووکادو. |
برای شروع یک روز پر انرژی صبحانه گیاهی سرشار از فیبر میخواستم. | null | اسموتی سبز با اسفناج، موز، آووکادو، و شیر بادام. |
من به لاکتوز حساسیت دارم،برای صبحانه چی میتوانم بخورم؟. | ملاحظات: حساسیت به لاکتوز | تست زنجبیلی با کره بادامزمینی و تکههایی از انبه تازه. |
صبحانه ای با میوههای فصل برای روزهای گرم تابستان بگو. | null | سالاد میوه با هندوانه، خربزه، انگور و نعناع تازه. |
امروز میخواهم به خودم هدیه بدهم. چه صبحانه ی لاکچری ای میتوانم بخورم؟ | null | کرپ فرانسوی با مربای توتفرنگی خانگی و خامه تازه. |
معده ام درد میکند، صبحانه ی سبک چی میتوانم بخورم؟ | null | اسموتی کرفس به همراه اسلایس های سیب،نان تست بدون مواد افزودنی به همراه چای |
با سبزیجات تازه چه صبحانه سنتی ایرانی میتوانم درست کنم؟. | null | کوکو سبزی مملو از جعفری، گشنیز، شوید، و تره، مخلوط شده با زرشک، گردو، و تخممرغ. همراه با نان تازه و ماست. |
با مواد محدود در آشپزخانه چه صبحانه ای میتوان حاضر کنم؟ | null | تست زده شده با کره بادام زمینی و مربای توتفرنگی با کنار آن قطعات سیب. |
صبحانه ای مقوی با سبزیجات متفاوت میتوانید پیشنهاد دهید؟ | null | املت حاوی جعفری، گشنیز، مخلوط شده با هویج و پنیر فتا. همراه با نان و ماست. |
برای صبحانه مجلل و پرکالری برای روزهایی که نیاز به انرژی بیشتری دارم چی میتوانم بخورم؟. | null | یک صبحانه انگلیسی کامل شامل تخممرغ آبپز سفت، بیکن کریسپی، سوسیسهای محلی، قارچهای سرخ شده، بیکد بینز، و گوجههای شکمپر که با ادویهجات و روغن زیتون برشته شدهاند. همراه با نان تست و یک فنجان چای تازه دم کامل میشود. |
برای صبحانه ی کودکان چی میتونم درست کنم که رنگی باشد و آنرا دوست داشته باشند؟. | null | پنکیکهای کوچک با چندین نوع توت، شکلات چیپسی و خامه. |
چه صبحانه ی سنتی ایرانی ای را میتوانم با تغییر مواد اولیه سالم تر بکنم؟ | null | حلیم بوقلمون با دارچین، زنجبیل و شیره انگور. |
یک صبحانهی برای افزایش سطح انرژی در طول روز پیشنهاد بدهید. | null | نرگسی همراه با تکههای خرما و گردو. |
برای صبحانه ای مقوی و سالم که شامل غلات کامل و میوههای تازه باشد چی میتوانم بخورم؟. | null | یک کاسه اسموتی بول با بیس ماست یونانی، توتهای مختلف، موز، دانههای چیا و گرانولای خانگی با عسل طبیعی. |
چه ارتباطی میان کلمات زیر وجود دارد؟ | نرم : زبر : سفت : لیز | همه توصیفاتی از اشیاء هستند که با حس لامسه در ارتباطند. |
چه ارتباط معنایی میان کلمات زیر وجود دارد؟ | آسمان : خورشید : ابر : ماه | میان این کلمات رابطه ی تناسب وجود دارد و معنای هر یک تداعی کننده ی دیگر کلمات است. |
چه ارتباطی میان جفت کلمات زیر وجود دارد؟ | گل : داوودی :: حیوان : اسب :: ظرف : کاسه | میان این کلمات رابطه ی تضمن وجود دارد یعنی معنای یک واژه معنای واژه ی دیگر را در بر میگیرد. |
چه ویژگی مشترکی بین کلمات وجود دارد؟ | مداد : خودکار : پاک کن : دفتر | همگی از ادوات تحریر هستند که برای نوشتن به خصوص توسط دانشآموزان و دانشجویان استفاده میشوند. |
چه ویژگی مشترکی بین کلمات وجود دارد؟ | قرمز : زرد : آبی | همگی رنگ هستند و هر سه جزو رنگهای اصلی هستند. |
چه ویژگی مشترکی بین کلمات وجود دارد؟ | نمک : فلفل : زردچوبه | همه از ادویههای اصلی هستند که در اکثر غذاهای ایرانی استفاده میشوند. |
چه ویژگی مشترکی بین کلمات وجود دارد؟ | نخ : سوزن :پارچه : قیچی | همه از ادوات اولیه خیاطی هستند که برای دوختن لباس مورد استفاده قرار میگیرند. |
چه ویژگی مشترکی بین کلمات وجود دارد؟ | کلاه : کرم ضد آفتاب : عینک آفتابی : بادبزن | همه وسایلی هستند که در یک روز گرم آفتابی برای خنک شدن و کمتر کردن ضررهای آفتاب تیز مورد استفاده قرار میگیرند. |
چه ویژگی مشترکی بین کلمات وجود دارد؟ | زلزله : طوقان : سونامی : گردباد | همه از بلایای طبیعی هستند که امروزه بیش از گذشته قابل پیشبینی اند و اثرات مخرب آنها هم بیش از پیش قابل کنترل است. |
چه ویژگی مشترکی بین کلمات وجود دارد؟ | گوشت : سبزی : لوبیا | همه جزو مواد اصلی تشکیل دهنده قورمه سبزی غذای محبوب ایرانیها هستند. |
چه ارتباطی میان جفت کلمات زیر وجود دارد ؟ | سیاه : سفید :: تمیز : کثیف :: پر : خالی | رابطه ی بین جفت کلمات رابطه ی تضاد است. |
چه ارتباطی میان جفت کلمات زیر وجود دارد ؟ | خالی : تهی :: پر : مالامال :: کثیف : آلوده | رابطه ی بین جفت کلمات رابطه ی ترادف است. |
چه ارتباطی میان جفت کلمات زیر وجود دارد ؟ | سخت : آسان :: راست : چپ :: بالا : پایین | رابطه ی بین جفت کلمات رابطه ی تضاد است. |
چه ارتباطی میان جفت کلمات زیر وجود دارد ؟ | سعی : تلاش :: محبت : مهربانی :: زیبا : قشنگ | رابطه ی بین جفت کلمات رابطه ی ترادف است. |
چه ارتباطی میان جفت کلمات زیر وجود دارد ؟ | رقص : پایکوبی :: تبسم : لبخند :: شادی : فرح | رابطه ی بین جفت کلمات رابطه ی ترادف است. |
چه ارتباطی میان جفت کلمات زیر وجود دارد ؟ | خداوند : پروردگار :: دعا : ثنا :: عبادت : پرستش | رابطه ی بین جفت کلمات رابطه ی ترادف است و در تناسب با مسائل دینی اند. |
چه ارتباطی میان جفت کلمات زیر وجود دارد ؟ | تاریک : روشن :: سریع : کند :: سبک : سنگین | رابطه ی بین جفت کلمات رابطه ی تضاد است. |
برای کلمه زیر چه معانی متفاوتی وجود دارد؟ | سیر | سیر یک سبزیجات نسبتا بدبو است هم خانواده با موسیر و پیاز :: سیر متضاد گرسنه است. |
برای کلمه زیر چه معانی متفاوتی وجود دارد؟ | تند | تند توصیفی از یک نوع مزه برای برخی خوراکی ها مانند فلفل است :: تند متضاد کند است. |
برای کلمه زیر چه معانی متفاوتی وجود دارد؟ | شیر | یک نوشیدنی سفید رنگ از خانواده لبنیات است :: یک پستاندار وحشی از دسته گربه سانان است. |
برای کلمه زیر چه معانی متفاوتی وجود دارد؟ | بوم | مترادف جغد است :: مترادف ناحیه و سرزمین است :: مترادف تابلو است. |
برای کلمه زیر چه معانی متفاوتی وجود دارد؟ | حرف | مترادف برای صحبت است :: کوچک ترین واحد الفبای فارسی که کلمات از آن مرکب میشوند. |
برای کلمه زیر چه معانی متفاوتی وجود دارد؟ | حال | به معنای وضعیت و چگونگی چیزی است :: به معنای زمان حاضر است :: حال کسی را جا آوردن به معنی تنبیه کردن کسی است. |
برای کلمه زیر چه معانی متفاوتی وجود دارد؟ | تاب | مترادف روشنایی و نور است :: به معنای طاقت و توان در مقابل رنج و سختی است :: به معنای پیچ و خم در ریسمان یا مو است :: یک وسیله ی بازی است که معمولا در پارک ها وجود دارد. |
برای کلمه زیر چه معانی متفاوتی وجود دارد؟ | سخت | متضاد راحت و ساده است :: یک توصیف متناسب با حس لامسه است. متضاد نرم و سست است مانند سنگ. |
چه ویژگی مشترکی بین کلمات وجود دارد؟ | چای : دوغ : شربت زعفران | همگی از نوشیدنی های محبوب و رایج ایرانی ها هستند. |
چه ویژگی مشترکی بین کلمات وجود دارد؟ | کلاه : دستکش : پالتو : کاپشن | همگی لباس هایی هستند که در فصول سرما مانند زمستان و پاییز پوشیده میشوند. |
چه ویژگی مشترکی بین کلمات وجود دارد؟ | توت فرنگی : هندوانه : کیوی : خربزه | همه از میوه های فصل تابستان هستند که بوته دارند. |
چه ویژگی مشترکی بین کلمات وجود دارد؟ | فوتبال : بسکتبال : هندبال : واترپلو | همگی از ورزش های توپی هستند که به صورت گروهی بازی میشوند. |
چه ویژگی مشترکی بین کلمات وجود دارد؟ | فندق : بادام : پسته : تخمه | همگی جزو دسته آجیل ها هستند که در اعیاد ایرانی مانند نوروز و شب یلدا در سفره های ایرانیان دیده میشوند. |
چه ویژگی مشترکی بین کلمات وجود دارد؟ | نوروز : یلدا : چهارشنبه سوری : سیزده به در | همگی جزو جشن ها و مراسمات ایرانی ها هستند که در روز های به خصوصی گرامی داشته میشوند. |
چه ویژگی مشترکی بین کلمات وجود دارد؟ | مداد : چوب کبریت : چوب بستنی | همگی وسایلی هستند که از چوب ساخته شده اند و چوبی هستند. |
چه ویژگی مشترکی بین کلمات وجود دارد؟ | گردنبند : گوشواره : دستبند : انگشتر | همگی زیورآلاتی هستند که انسان ها برای زیباسازی از آنها استفاده میکنند و معمولا از مواد گرانبها ساخته شده اند. |
چه ویژگی مشترکی بین کلمات وجود دارد؟ | نارنجک : مسلسل : تانک : مین | همگی جزو جنگ افزار و ادواتی هستند که در میدان جنگ استفاده میشوند. |
چه ویژگی مشترکی بین کلمات وجود دارد؟ | عصا : سمعک : ویلچر : واکر | همگی وسایلی کمک پزشکی هستند که برای اهداف توانبخشی مورد استفاده قرار میگیرند. |
چه ویژگی مشترکی بین کلمات وجود دارد؟ | پیتزا : همبرگر : سوخاری : پاستا | همگی در دسته ی فست فود ها قرار میگیرند که از کشورهای اروپایی به ایران وارد شد و غذاهای پرکالری به حساب می آیند. |
چه ویژگی مشترکی بین کلمات وجود دارد؟ | بلوچ : لر : کرد : بختیاری : لک : قشقایی | همگی از اقوام ایرانی هستند که در نواحی مختلفی از ایران زندگی میکنند و با همدیگر همزیستی مسالمت آمیز دارند. |
چه ویژگی مشترکی بین کلمات وجود دارد؟ | خاله : دایی : عمو : عمه | همگی اسامی منصوب به قامیل درجه دو در خانواده ایرانی هستند. |
چه ویژگی مشترکی بین کلمات وجود دارد؟ | کاهو : کلم : خیار : گوجه | همگی سبزیجاتی هستند که معمولا برای درست کردن سالاد از آنها استفاده میشوند. |
چه ارتباطی میان جفت کلمات زیر وجود دارد؟ | مهربانی : نامهربانی :: توانمندی : ناتوانی :: موفق : ناموفق | رابطه ی بین جفت کلمات رابطه ی ترادف است و متضاد همگی با اضافه کردن پیشوند «نا» ساخته شده است. |
چه ارتباطی میان جفت کلمات زیر وجود دارد؟ | رحم : بی رحمی :: عدالت : بی عدالتی :: تاب : بی تابی | رابطه ی بین جفت کلمات رابطه ی ترادف است و متضاد همگی با اضافه کردن پیشوند «بی» ساخته شده است. |
چه ارتباطی میان جفت کلمات زیر وجود دارد؟ | کارگاه : دادگاه : دانشگاه : درمانگاه | همگی به مکان هایی اشاره دارند و با اضافه کردن پسوند مکان «گاه» ساخته شده اند. |
چه ویژگی مشترکی بین کلمات وجود دارد؟ | شامگاه : صبحگاه : عصرگاه | همگی به اوقات مختلف یک روز اشاره دارند که با اضافه کردن پسوند زمان «گاه» ساخته شده اند. |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.